中国睡眠研究会2018年发布了《中国睡眠诊疗现状调查报告》调查显示，50%的网友承认有失眠问题，工作压力大是影响失眠的“罪魁祸首”。长期失眠经常导致机体不能恢复正常精力，严重影响人们的正常学习、工作和生活，有的人继而出现焦虑、抑郁或恐慌的病态表现。   

那么，为什么会失眠呢？睡眠环境不好被认为诱发失眠的元凶！

很多市民为了拥有更好的生活条件，更好的教育条件，不得不在耗费巨资，把自己的半辈子，甚至是一辈子的积蓄都用来购房。然而，巨大的付出，换来的却是劣质的家居环境！

天上的飞机、小区外的马路以及铁路，还有小区内的大妈以及隔壁老王的熊孩子……接踵而来的交通噪音以及生活噪音的滋扰，使得都市人的家居环境变得吵杂不堪。白天固然闹哄哄的，即便是夜晚，也经常会被巨大的交通噪音吵醒。在巨大的生存压力之下，都市人的睡眠本来就是很浅的，再加上吵杂的家居环境，失眠率屡创新高，也就不足以为奇了！

因此，都市人若要改善自己的睡眠质量，首先要做的事情，就是改善自己的家居生活环境！而门窗这道家居建筑中最薄弱的一个环节，就是最应该得到改善的地方！

为了获得一个绝佳的睡眠环境，失眠人需要一道高效隔音门窗！

那么，如何选取适合自己的高效隔音门窗呢？

门窗隔不隔音，取决于3点

1、开窗方式；

2、窗框材料；

3、玻璃种类。

开窗方式

在门窗的开启方式方面，国内门窗的开启方式包括：①平开窗；②推拉窗；③内开内倒窗；④外开上悬窗。

而其中，大家最为常用的就是平开窗以及推拉窗，两者各有各的优点，也各有各的缺点。

就隔音效果来说，平开窗远远优胜于推拉窗，皆因平开窗是通过密封胶条来进行密封处理的，而推拉窗是通过硅化毛条来进行密封处理的；再者，平开窗是通过多个锁点来固定的，而推拉窗本身存在缝隙。

窗扇材料

如今是一个铝合金的时代，而断桥铝就是铝合金中的佼佼者，地位无与伦比。跟普通铝合金相比，断桥铝从铝材的中间处断开，然后使用优质尼龙胶条把断开的铝合金连为一体，从而形成了接缝严密的腔体结构，因此具有更好的隔音以及隔热效果。

玻璃种类

中空玻璃，利用空气层形成的复合结构，通过两层，甚至是三层的玻璃复合，从而创造出了一个噪音的阻隔区，阻隔了空气与外界的亲密接触，就能有效的隔绝声音的传播，实现降噪的功能。

综上所述，断桥铝+高铁级超级密封胶条+汽车级钢化玻璃中空内充氩气=高效隔音门窗。在这么一个优质的生活环境中睡觉，再也不用担心天上的飞机，半空的高铁以及地下的汽车了。